Sintomas:

Enfaramento, dor no estômago e no abdômen, necessidade de expelir os gases.

Causas:

Os gases estomacais são formados principalmente pelo ar deglutido na hora de comer, ou por bactérias que causam a putrefação do alimento não digerido ou pela reação química produzida por alguns alimentos no estômago e nos intestinos.

Alguns dos produtos que podem causar grandes quantidades de gases são: açúcares refinados, os quais se não forem assimilados, fermentam rapidamente

formando gases.

Também as farinhas brancas, as frituras e algumas verduras como a couveflor e o brócolis, se forem combinadas com outros alimentos, podem produzir gases.

O mesmo pode acontecer com grãos de feijão.

O leite e seus derivados ocasionam gases e indigestão a muitas pessoas que não produzem uma enzima chamada lactose, que é necessária para a absorção desses produtos.

As frutas como as maçãs podem produzir gases em algumas pessoas quando são combinadas com outros alimentos.

Em muitas ocasiões a combinação de diferentes frutas causa gases. A fruta deve ser ingerida individualmente, meia hora antes de qualquer refeição.

Tratamento:

Recomenda-se fazer exercícios ou caminhar depois das refeições.

Isto ajuda a fazer a digestão.

Recomenda-se também tomar um digestivo, como chá de ervas ou o suco de Aloe Vera, além de alho com tomilho, que são excelentes para a digestão.

Recomendações:

Além disso, recomenda-se:

1. Vitaminas: complexo B, B5

2. Outros: ácido clorídrico, iogurte

3. Chá de ervas medicinais variadas

4. Suco de Aloe Vera (180 ml)

5. Alho com tomilho (3 comp.)

6. Caminhadas depois de comer